Info

Forudsætninger....

Familie fitness er for alle familier, der har lyst til at motionere sammen i svømmehallen. Det er for alle aldre og alle kan være med, også selvom man ikke er vant til at dyrke motion. En god mulighed for at kombinere træning og hyggelig samvær med familien i vandet. En dejlig aktiv start på weekenden.

Omgivelserne.....

Familie fitness foregår i det store bassin og i børnebassinet i svømmehallen. Vandtemperaturen er 27 grader og det store bassin er 25 meter langt, 1,20 meter dybt i den lave ende og 4 meter dybt i den dybe ende. Børnebassinet er 0,70 meter dyb i den lave ende, og 0,90 meter i den dybe ende. Desuden kan man benytte strandbreden, hvor temperaturen er 34 grader. Det er også muligt at benytte sauna og dampbad.

Formålet.....

Formålet med Familie Fitness er motion, træne styrke og smidighed, konditions og kredsløbs træning, masser af sjov og socialt samvær, hvor familien kan træne sammen i vandet. Træning i vand er yderst skånsomt, effektivt og sjovt, så alle kan være med. Der vil blive benyttet forskellige rekvisitter i undervisningen....

Instruktion

Der er altid en instruktør i vandet eller på kanten. Instruktøren står til rådighed med råd og vejledning.

Omklædning og badetøj.....

Bakterier trives godt i det varme vand og kan give infektioner. Tag smykker, makeup og ur af. Vask jer grundigt med sæbe og skyl håret inden l tager badetøjet på, så badet med et minimum af kemikalietilsætning kan holde en høj badekvalitet.

Instruktør: Der er altid en instruktør/livredder til stede.

Hinnerupbadets "Corona" retningslinjer:
 
  • Max. 12x2 personer i varmtvands omklædning
  • Max. 16x2 personer i kælder omklædning
  • Max. 3x2 personer i kælder saunaer
  • Max. 2x2 personer i varmtvands saunaer
  • Max. 1 person i halosauna
  • Max. 6 personer i dampbadet
    • SAUNAGÅRDEN OG UDESAUNAEN ER LUKKET, pga manglende, automatisk ventilation
    • Hold min. 1 meters afstand i cafeområde, omklædningsrum og i vandet
    • Hold min. 2 meters afstand i vandet ved fysisk aktivitet
    • Følg generelt personalets anvisninger og vejledninger
    • Det er ikke længere tilladt at spise medbragt mad i vores cafe.
    • Hold generelt god afstand indtil Corona retningslinjerne ophører
    • Personalet afspritter jævnligt alle kontakt overflader
    • Der er sprit og papir i alle omklædningsrum ved puslebordene
    • Sprit venligst toiletter af efter brug
    Retningslinjer for skabe i omklædningsrummene:
    • De fleste nøgler er taget ud af skabene, rengjort og afsprittet og skabene er aflåste. Nøgler udleveres ved kassen mod betaling af kr. 10 eller aflevering af en af vores "Hinnerupbadet" polet.
    • Når du forlader omklædningsrummet, lader du nøglen sidde i skabet og tager din polet i møntboksen.
    • De skabe der sidder nøgler i, er brugte. Disse skabe kan benyttes, hvis man selv benytter papir og sprit, som hænger ved puslebordene. 
    Hinnerupbadet sørger for at reglerne for antal gæster i anlægget overholdes og rengøring/afspritning af overflader, men vi har behov for jeres hjælp til at få den nye hverdag til at fungere ifht afspritning, omklædningsrum, afstandskrav mv. Så vi i fællesskab gør hvad vi kan for at minimere smitte spredning af Corona. Der kan løbende komme ændringer i vores retningslinjer, og det vil I naturligvis blive informeret om på holdene og via mail. 
     
    Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

    Familiefitness - (6)
    Lørdag Tid: 09:00 - 10:00
    Sted: Hinnerupbadet, Svømmehal
    Instruktør: Benedikte Haldrup / Lars Søndergaard Jensen / Lotte Stabel Henriksen / Maria Lemming /
    Periode: 15.08.2020 - 29.05.2021
    Tilmeldte: 7/7
    Pris: 1423 kr.
    Tilmeld venteliste